Fuji je sorta jabuke porijeklom iz Japana, koju karakterizira jarko crvena kožica, fino meso, slatkoća, aroma i hrskava, sočna tekstura. Ne samo da je ukusan, već ima i mnoge nutritivne vrijednosti i zdravstvene prednosti. Evo, upoznaću vas sa čarima japanske jabuke!
Prvo, bogata je vitaminom C, kalijumom, kalcijumom, magnezijumom i mnogim drugim elementima u tragovima, koji mogu ojačati imunitet organizma, spriječiti prehladu i krvarenje desni, pospješiti razvoj kostiju i zuba, te održati normalnu funkciju krvnog pritiska i srce. Vitamin C djeluje i kao antioksidans i usporava starenje.
Drugo, jabuke su bogate dijetalnim vlaknima, koja pospješuju rad crijeva i pomažu probavi i pražnjenju crijeva. Dijetalna vlakna također mogu sniziti šećer i kolesterol u krvi. Osim toga, crvene Fuji jabuke također sadrže pektin i elaginsku kiselinu, koji mogu inhibirati rast bakterija i zaštititi sluznicu želuca.
Još jednom, jabuke imaju dobru sitost i nizak sadržaj kalorija, što može kontrolirati apetit i smanjiti pretjerani unos kalorija za gubitak težine. Također, crvene Fuji jabuke sadrže tvari koje se nazivaju aromatičnim spojevima koji stimuliraju oslobađanje neurotransmitera u mozgu, poboljšavajući pamćenje i koncentraciju, te poboljšavajući sposobnost učenja i produktivnost.
Konačno, japanske jabuke imaju mnoge druge prednosti, kao što su ublažavanje stresa i depresije, poboljšanje kvaliteta sna, raspoloženja i dobrobiti; čišćenje usta i zuba, sprečavanje lošeg zadaha i karijesa; i povećanje proizvodnje sline i probavnih sokova, podstičući apetit i probavu.
Japanska jabuka je neverovatno i odlično voće koje nam može doneti mnogo koristi i sreće. Zato predlažem da pojedete po jednu svaki dan i učinite to dijelom svog zdravog života!
Popularni tagovi: japanska jabuka, Kina dobavljači japanskih jabuka, fabrika
